Ayer pintaba feo. En Alcázar granizó y todo y en el pueblo había unos nubarrones negros amenazantes que me hicieron quedarme en casa y subirme a la elíptica en lugar de salir a correr. Pues nada, a sudar :)
Estuve subido 50 minutos, haciendo cambios de resistencia, la mayoría en la zona más dura. Acabé agotado pero contento.
Hoy no tocaba entrenar, por culpa del curro, claro, pero he encontrado un hueco después de la sieste y me he hecho diez kms de regalo. Comienzo fuerte, todos los kms por debajo de cinco minutos, y acabo más fuerte todavía, haciendo los tres últimos en 4'35'', 4'30'' y 4'18''. Nada de dolores ni de alergia.
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